top of page

Basis

Na de proefles kan je je inschrijven voor een beginnerscursus. Bij de beginnerscursus werken we in zéér kleine groepen (slechts 4-6 personen), zodat er veel individuele hulp en aandacht is, om jou de basis van aerial silks aan te leren: veilig, duidelijk én aangepast op individuele behoeften.

Basis


Eindniveau: Je beheerst de volgende essentiële basistricks en technieken:


Zitje op   1 footlock (fig 8)

5 tellen hangen (krom&recht)

Split

Gelijke footlocks

Split   roll up

Rondjes   draaien

Front   hang

1 footlock   in de lucht

Sail +   layback

Balletje

Basic stance

Russian   climb (2x)

Half   moon

Invert

Side   stag

Descending

Libra

Inverted boll

Kaars combo,   met gamba

Vouwhang

bottom of page