Aerial yoga
Lees verder over het volgen van een proefles, informatie over de yogalessen bij Aerials Gym en algemene informatie over aerial yoga
Algemene
Informatie
Helemaal tot zen komen tijdens je aerial yoga les! Bij aerial yoga doe je oefeningen in en met een doek/hangmat. Het doek ondersteunt, vermindert druk in de wervelkolom en haalt spanning weg uit je nek en schouders, daarom is deze yogavorm ook geschikt voor mensen met rug- , schouder- en polsklachten.
Aerial yoga is vaak wat speelser dan 'reguliere' yogalessen en je kan tevens rekenen op een echte workout voor je core, algemene kracht en lenigheid. Je kan talloze poses aannemen, van makkelijk tot moeilijk. Iedereen kan daarom meedoen met een les!
informatie
over de les
Je kan iedere vrijdag les volgen vanaf 16 jaar. De huidige lestijden zijn
-
9.30-10.30
-
19.00-20.00
De lessen worden gegeven door Yogadocent Lotte Biermans, voor meer informatie over Lotte kan je even een kijkje nemen op de pagina over ons.
​
Er is geen basisniveau vereist voor Aerial yoga. Dus iedereen is welkom om mee te doen.
​
​
proefles
volgen?
Ben jij geïnteresseerd in aerial yoga en wil je weten of het bij jou past? Schrijf je dan in voor een proefles voor €5,00 in 3 stappen:
​
​
-
Klik op de button
-
Selecteer de gewenste datum/tijd voor jouw proefles.
-
Kies na bevestiging voor de proefles.
Weet je al zeker dat je lessen wilt volgen, dan kan je ook voor een 10-beurtenkaart of abonnement kiezen.