Luchtacrobatiek voor iedereen!

20Iris en Nikki_groot.jpg
 
 

Welkom bij Aerials Gym

wat leuk dat je even komt kijken op onze website voor luchtacrobatiek! We geven bij Aerials Gym les in Aerial Silks en Aerial Yoga:

Aerial silks:

Een super leuke en creatieve manier van sporten, waarbij je werkt aan je conditie, kracht en flexibiliteit. Je hebt het vast al eens gezien in het circus of bij talentenshows op tv: Een aerialist die acrobatische kunsten uitvoert in 2 lange doeken hoog in de lucht. De lessen kan je volgen op ieder niveau: Dus of je nu topturnster bent, of een onsportieve stijve hark, iedereen is welkom! kom gerust langs voor een proefles om het zelf te ervaren. Wie weet raak jij net zo verslaafd aan de silks als ik!

 

Aerial yoga:

Ook hierbij hang je in de lucht, maar dan iets minder hoog. Bij een les aerial yoga ga je een heerlijk uurtje zweven, schommelen en misschien zelfs ondersteboven hangen. Zowel fysiek als mentaal werk je aan kracht en souplesse.

Door de zwaartekracht kan je erg goed stretchen, en verdwijnt de spanning uit je rug, nek en schouders. Let op: Het is niet alleen maar relaxen, het is absoluut ook een volledige lichaamstraining, maar je gaat wel lekker ontspannen en misschien met een beetje spierpijn naar huis! Aerial Yoga is op iedere leeftijd te beoefenen. Binnenkort start de eerste 16+ groep.

IMG_3832-3.jpg

DE LESSEN

De lessen  aerial silks vinden plaats op

- woensdag 18.00-19.00 [VOL] Kidsles 

- woensdag 19.00-20.00 [VOL] (16+ Beginner)

- woensdag 20.00-21.00 (16+ Beginner & intermediate)

- woensdag 18.00-19.00 of 20.00-21.00 (gevorderden, vrije training)

- Privélessen/workshops vinden plaats op afspraak

- Aerial Yoga start binnenkort. Bij interesse, vind ik alvast een berichtje super leuk!

Je mag altijd een keer een proefles komen volgen, om te kijken of aerials iets voor jou is. Meld je dan aan via dit inschrijfformulier. (for English click on: Subscriptionform)

Inhoud van de aerial silks les

Warming up

Skills

Cooling down

  • Warming up: algemene warming up en daarna in de silks

  • Skills en Sequences: het leren, herhalen en combineren van tricks, poses & drops.

  • Cooling down: Rustig stretchen om de training af te bouwen

Bij een les wordt altijd rekening gehouden met het niveau van de cursist. Er zijn maximaal 3 cursisten per doek. 

Lees de Huisregels en Algemene Voorwaarden voorafgaand deelname aan de lessen

 
Over Mij

Hallo, Ik ben Niki en ik ben de docente die de trainingen en workshops verzorgd binnen Aerials Gym. Op 4-jarige leeftijd startte ik mijn acrobatische carrière al met toestelturnen. Jaren later kwam ik via een vriendin in aanraking met Aerials en ik werd meteen verliefd. Nu train ik zelf gemiddeld 9 uur per week, en vind ik het ontzettend leuk om het plezier van deze sport over te brengen op jullie.

Ik ga ervan uit dat als je het eenmaal hebt geprobeerd je er net zo verslaafd aan raakt als ikzelf! 

 

Naast Aerial Silks en aerial yoga train ik ook graag tumbling, paalfitness, aerial pole&straps, handbalancing en contortion.

Verder verzorg ik samen met Iris Feijen (Arte Favola) shows bij verschillende evenementen. 

 

TARIEVEN

 

AERIAL SILKS

per maand

€40 - 16+

Deze lessen volg je 1x per week. Je leert drops, poses en sequences. Je betaalt dit abonnement per kwartaal.

* In schoolvakanties zijn de lessen in overleg. Tijdstip kan wijzigen t.o.v. de gebruikelijke lestijd

Aerial Yoga

per maand

€40 - 16+

Heerlijk een uurtje zweven! Een volledige lichaamstraining waarbij je lekker kan ontspannen, werken een souplesse, kracht en balans. Zowel fysiek als mentaal. 

Interesse? Stuur gerust een berichtje. Fijn om te weten wanneer jij kan/wil trainen!

DSC_0767.jpg

PRIVÉ LES

per uur

€50 - 16+

Als je liever individuele lessen hebt, precies afgestemd op wat jij graag wilt leren, is dit een goede optie. Je kan ook met 2 personen komen (€75)

Workshop

per uur

€15 p.p.

Voor kinderfeestjes, bedrijfsuitjes en andere evenementen kunt u contact met mij opnemen. 

* Maximaal 9 personen per keer.

CONTACT

Stuur gerust een berichtje als je vragen hebt. Als je een keertje mee wilt doen,

Schrijf je dan in voor een proefles via dit inschrijfformulier.

Heinsbergerweg 184

6045 CK, Roermond

Aerialsgymniki@gmail..com

06-42789094

  • Instagram
  • Facebook

Bedankt voor uw bericht!