Heading 4
Be happy,
Be sportive,
Be an aerialist
Aerials Gym
Nieuwsgierig naar aerials?
Lees dan snel verder over het volgen van een proefles
Info
Algemeen
Met Aerials bedoelen wij alle soorten luchtacrobatiek.
Zo kan je aerials beoefenen in bijvoorbeeld doeken (silks), een hoepel (lyra), of in een paal (flying pole). Je kan dan mooie poses uitvoeren, of drops maken waarbij je ineens een stukje naar beneden valt. Bij Aerials Gym kan je de volgende activiteiten volgen:
-
Aerial silks les
-
Aerial yoga les
-
Vrije training
-
Workshops
​
Ervaring in sport of aerials is niet nodig om les te volgen, je hoeft nog niet lenig of sterk te zijn, want de lessen zijn op verschillende niveaus en voor verschillende leeftijden :) Dus laat dat geen drempel voor je zijn!
Aerial
silks
Wellicht heb je het al eens gezien in het circus of bij programma's op tv zoals Holland's Got Talent: Een acrobaat die in 2 lange doeken allerlei kunsten uitvoert. Bij de lessen leer je verschillende poses en tricks. Ook bestaan er drops, waarbij je gecontroleerd ineens een stuk(je) naar beneden valt. Verder kan je rekenen op een full body workout, want naast het leren van leuke tricks, werk je ook aan het verbeteren van je kracht en lenigheid.
Nieuwsgierig naar aerials?
Schrijf je in voor een proefles!
Aerial
yoga
Helemaal tot zen komen tijdens je aerial yoga les! Bij aerial yoga doe je oefeningen met een doek/hangmat die in de lucht hangt. Het doek ondersteunt, vermindert druk in de wervelkolom en haalt spanning weg uit je nek en schouders, daarom is deze yogavorm ook geschikt voor mensen met rug- , schouder- en polsklachten. Deze vorm van yoga is vaak wat speelser dan de reguliere yogalessen. Bij aerial yoga werk je zowel aan lenigheid als kracht. Net als bij gewone yoga kan je talloze poses aannemen, van makkelijk tot moeilijk. Iedereen kan daarom meedoen.
Reviews
Niki geeft super goed les en heeft altijd voor iedereen een persoonlijk programma voorbereid. Ik heb hier in een paar maanden al veel vooruitgang gemaakt en de sfeer is altijd gezellig. Aanrader!
VICKY
Als beginner ben ik erg tevreden met de manier hoe de lessen zijn opgebouwd. Aandacht voor de basis en zodra je je daar zeker in voelt, leer je de moeilijkere moves. Deze worden stap voor stap uitgelegd zodat je op je eigen tempo kan leren. Daarnaast is de sfeer in de groep prettig. Ik kende niemand uit de lesgroep, maar voelde me vanaf dag 1 welkom en thuis!
PAUL
Only had the trial day so far but I'm already excited to start as a member. The class was fun and Niki was really helpful and patient throughout it. Highly recommended.
ROSAURA
Mijn dochter volgt sinds een half jaar de Aerial Silks lessen van Niki. In een korte tijd heeft ze al zo veel geleerd! Niki geeft ontzettend leuk en enthousiast les en daarbij heeft ze oog voor het individueel niveau van elk kind. De lessen zijn gevarieerd, uitdagend en erg gezellig. Daarnaast organiseert ze ook nog veel activiteiten. Kortom een aanrader voor degenen die een uitdagende, originele sport willen doen!
CLAUDIA
Nieuwsgierig naar aerials?
Schrijf je in voor een proefles!